Die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen im Homeoffice oft, und das spiegelt sich auch in der Wahl unserer Kleidung wider. Es ist sicherlich verlockend, den ganzen Tag im gemütlichen Trainingsanzug zu verbringen. Aber wusstest du, dass deine Kleidung nicht nur über deinen Stil entscheidet, sondern auch darüber, ob du im Arbeitsmodus oder im Chill-Modus bist?

Die psychologischen Aspekte

Obwohl der Kleidungsstil eine wichtige Rolle spielt, werden die psychologischen Aspekte der Kleiderwahl im Homeoffice oft übersehen. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Konzept „Business on top, Comfort on button“ keinen optimalen Einfluss auf unsere Psyche hat und genauso gut zusammenpasst wie ein Blazer mit einer Badehose.

Neue Erkenntnisse zur Bedeutung von Kleidung im Homeoffice

In einer Studie der Academy of Management Discoveries wurden Teilnehmer über mehrere Tage hinweg gebeten, entweder Freizeitkleidung, Arbeitskleidung oder eine Mischung aus beidem zu tragen. Dabei wurden ihre Authentizität, Engagement und Ausdauer bei der Arbeit bewertet. Dabei wurde festgestellt, dass Freizeitkleidung die Authentizität und das Engagement steigert, während Arbeitskleidung die Leistung nicht kontinuierlich verbessert. Gemischte Outfits zeigten keine psychologischen oder arbeitsbezogenen Vorteile.

Forscher der Columbia Business School betonen, dass Kleidung im Kontext entweder Harmonie oder Disharmonie erzeugen kann. Ein „hybrides Outfit“ im Homeoffice könnte diese Unstimmigkeit erhöhen, da es sowohl für Arbeit als auch Freizeit geeignet ist. Daher empfehlen sie einen einheitlichen und entspannten Dresscode, um einen positiven Einfluss auf den Arbeitsalltag im Homeoffice zu erzielen.

Die Rolle der Selbstwahrnehmung bei der Kleidungswahl

Psychologen unterstreichen, dass auch die Selbstwahrnehmung eine entscheidende Rolle bei der Kleiderwahl spielt. Sie argumentieren, dass formelle Bekleidung ein Gefühl von Kompetenz und Seriosität sowohl bei einem selbst als auch bei anderen hervorrufen kann. Selbst während Telefonaten kann passende Kleidung die Ernsthaftigkeit des Gesprächs unterstreichen und das Selbstbewusstsein stärken. Für Pyjama-CEOs, die ein „Dream Team“ mit ihrer Couch bilden, mag das jedoch weniger zutreffen.

Minimierung von Ablenkungen durch bewusste Kleidungswahl

Viele können aus eigener Erfahrung bestätigen, dass die Wahl der Kleidung dazu beitragen kann, Ablenkungen zu minimieren. Indem man bewusst Arbeitskleidung trägt, signalisiert man sich selbst, dass man im Arbeitsmodus ist. Das konkrete Aussehen des Arbeitsoutfits spielt keine Rolle, solange es als solches empfunden wird.

Die Auswahl der passenden Homeoffice-Kleidung ist nicht nur modisch relevant, sondern beeinflusst auch Produktivität, Selbstbewusstsein und allgemeines Wohlbefinden erheblich. Daher lohnt es sich, nicht einfach wahllos in den Kleiderschrank zu greifen, sondern wirklich zu überlegen, was du während der Arbeit tragen möchtest. Schließlich ist es wichtig, dass du dich darin wohl fühlst und deine Kleidung perfekt auf deinen Arbeitstag abgestimmt ist.